LOAREN ASALDURA
LOAREN ASALDURA
Loaren asaldura edo nahasmenduak, lo egitearekin lotutako arazoak dira.
Nerabeen %6ak diagnostikatu ez den loaren asaldurarenbat du.
Emakumeetan ohikoagoa da gizonezkoetan baino.
Nerabeen artean %38ak kalitate txarreko loa duela sentitzen du.
Azken ikerketek aldarrikatu dute COVID 19 pandemiaren ondorioetako bat dela loaren asalduren igoera.
Loaren nahasmenduak ez dira berez patologia larriak, baina eguneroko bizitzan ondorio larriak dituzte: neke fisikoa, errendimendu txikia, eguneko loa, betebehar profesionalak, familiakoak edo sozialak betetzeko zailtasuna…
NOLA HASI LANTZEN GAI HAU?
LANKETA MATERIALA
BALIABIDE INTERESGARRIAK
BIDEOAK
ARTIKULUAK
Por qué es imposible recuperar el sueño perdido, según la ciencia
¿Es verdad que dormimos peor en invierno? Causas y soluciones para conciliar el sueño
Narcolepsia: qué es, síntomas y tratamiento
Estos son los efectos secundarios del omeprazol
El motivo por el que en España se duerme poco, según los especialistas
Estas son las enfermedades crónicas y graves derivadas de dormir menos de seis horas cada noche
La COVID-19 afecta a cómo dormimos mucho más de lo que imaginas
WEBGUNE INTERESGARRIAK